Nach einer ausgiebigen Anamnese und Befundung werden die entsprechenden Therapiemassnahmen festgelegt.
Aktive Therapie:
Haltungsschulung / Ergonomieberatung
Gangschulung und Lauf ABC
Förderung des Gleichgewichts, Koordination
Kräftigung der schwachen Muskeln
Stabilisation der Wirbelsäule mit PilatesCare
Dehnung der verspannten, verkürzten Muskeln
Aufbau eines Übungs- und Trainingsprogrammes, Personal Training, Trainingsprogrammanpassung, Training mit Eisenhorn e3
Allgemeiner Fitnessaufbau zur Prävention
Beckenbodenkräftigung
Passive Therapie:
Mobilisation/Beweglichkeitsverbesserung von Gelenken
Manuelle Triggerpunkttherapie und Dry Needling
Manualtherapie der Wirbelsäule
Massage, Sportmassage, Bindegewebsmassage, Faszienverklebungen lösen
Taping elastisches Tape sowohl fixes Tape (Leukotape)
Laserbehandlung
Beratung zur allgemeinen Prävention (Gangschulung/"Beinachsenkorrektur", Muskeldysbalancen frühzeitig erkennen mit dem langfristigen Ziel der Arthroseprophylaxe, Haltungstraining, Ergonomie im Alltag, Anpassung der Ernährung)